Sử dụng các loại trà làm làm răng trắng sáng, nhưng hạn chế việc uống nhiều trà có thể làm hao mòn răng, hư răng.

Sử dụng nước cốt chanh: dùng 1 muỗng café nước cốt chanh, đánh cùng với kem đánh răng, lưu ý nên súc miệng bằng nước ấm,bạn sẽ thấy răng trắng hơn, đồng thời hơi thở cũng thơm hơn bình thường. Chanh có tính axit nên bạn không nên sử dụng quá nhiều phương pháp này, chỉ nên áp dụng 1 lần / ngày thôi nhé.

Sử dụng mẫu bánh mì lạt cháy xém, sử dụng một ít trộn cùng kem đánh răng,và cũng súc miệng lại với nước ấm nhé, khác với chanh, với bánh mì cháy bạn có thể sử dụng phương pháp này mỗi ngày nhé.

Sử dụng dầu ăn thực vật ( dầu olive), dùng như với nước súc miệng, ngậm khoảng 10’, sau đó súc miệng lại thật sạch, nên uống nước lọc sau khi sử dụng phương pháp này 3-4 ly nước.

Nên lưu ý, tránh dùng thức ăn có màu sẫm, dùng ống hút để uống nước. Nên chú ý đánh trăng ngay sau khi ăn. Vệ sinh răng miệng thường xuyên nhé.

Theo baove247.com